Online Yoga mit mir in deinem Wohnzimmer


War dein Tag mega stressig und du brauchst dringend eine Yoga Einheit. Aber du hast keine Lust ins Yogastudio zu fahren oder es ist gar kein Kurs gerade?  Dann lass uns bei dir zuhause gleich Online-Yoga praktizieren. Roll deine Yoga Matte aus, suche dir eine passende Yoga Einheit aus zwischen 10 und 80 Min. sowie den passenden Yoga Stil. Beim Yin Yoga kannst du dich auf eine sehr meditative Yoga Praxis einstellen, wo wir die Asanas ca. 2-4 Minuten lang in der völligen Entspannung halten. Beim Hatha Yoga oder Yoga Flow arbeiten wir an deiner Koordination, Gleichgewicht aber auch an deiner Kraft. Aber probiere es selbst aus. Ich stelle wöchentlich eine neue Yoga Stunde online. Neben den regulären Yoga Stunden, findest du aber auch Einführungsvideos z.b. in die Schnellatmung oder wie der Ujjai Atem funktioniert. Wenn du eine Frage hast und etwas nicht ganz verstehst, kannst du mich auch anschreiben. Ich beantworte dir die Frage direkt oder drehe für dich und die Community gleich ein weiteres Tutorial.



Deine Investition in Körper, Geist & Seele

  • NEU ab 1.12.2020 bis 21.02.2021 (12 Wochen) AUFGRUND DES NEUEN LOCKDOWNS
Details Präventionskurs:
  • unbegrenzt Yoga auf der Online Plattform sowie 1x pro Woche Yoga via Zoom für 150€ (zur Abrechnung mit deiner Krankenkasse)
  • im Lockdown findet die LIVE YIN Yoga Stunde am Di. um 18 Uhr statt (inkl. Aufzeichnung!)
  • inkl. Videos zum Thema Stressbewältigung
  • inkl. Einführung in die Klopftechnik um belastende Gefühle (Wut, Ärger etc.) selbstbestimmt aufzulösen

Die meisten Krankenkassen erstatten ca. 80€. Nach dem Kurs erhälst du eine Bescheinigung für deine Krankenkasse per Mail. Diese füllt du aus und schickst sie zu deiner Krankenkasse. Im Vorfeld brauchst du den Kurs NICHT bei deiner Kasse anzumelden.



Warum solltest du mit mir Online Yoga machen?

Yoga Videos suchst, mit genauen Erklärungen

eine persönliche Note schätzt mit Leichtigkeit und Freude

du keine Lust hast immer in ein Yoga Studio zu fahren

unabhängig und frei deine Yoga Länge und Stil aussuchen möchtest

regelmäßig etwas für Deine Gesundheit tun möchtest

einen Ausgleich suchst für die Herausforderungen des Alltags

du dir mehr Ruhe und Ausgeglichenheit wünscht

es genießt mit dir alleine zu praktizieren



Möchtest du wissen, wie ich unterrichte & Sachen erkläre?

Schau dir die Videos an und praktiziere gern direkt mit mir eine kleine Yoga Einheit.



Hast du noch Fragen oder möchtest dich für das Online Yoga anmelden?