Yin Yoga mit Herzmusik (live) mit Franziska und Shoshana + Abendkonzert in Parchim

Yin Yoga Workshop mit Franziska und Sängerin Shoshana

Entspannt und glücklich mit Yoga und Herzmusik

Zeit ist ein Geschenk – Einfach nur SEIN

Bist du ständig am Tun und am Machen, alle wollen sie was von Dir und Du funktionierst perfekt wie ein Uhrwerk? Wie wäre es, wenn Du Dir eine kleine Auszeit gönnst, ein Auftanken mit entspannten Yin Yoga und herzöffnende live Musik. Es sind diese kleinen Highlights, die Dein Leben wieder in Balance bringen.

Im Yin Yoga werden die Positionen (Asanas) für einen längeren Zeitraum (3-5 Minuten) mit möglichst wenig Muskelanspannung gehalten. In dieser besonderen Stunde wird es dir viel leichter fallen, dich hinzugeben. Warum? Weil dich die wundervolle Musik von Shoshana trägt und durch diese meditative Yin Yoga Stunde begleitet. Freu dich drauf :). Du kannst mit jeder Ausatmung die Schwerkraft arbeiten lassen. Durch das lange Halten dehnst du nicht nur intensiv deine Muskeln sondern auch auf eine sanfte Weise die tiefliegenden Körperschichten (Bindegewebe / Faszien, Sehnen und sogar Gelenke). Durch das gezielte lange halten, werden die Marmapunkte und Vitalpunkte im Körper angesprochen und aktiviert. Dadurch können sich emotionale und körperliche Blockaden auflösen. Nach einer intensiven Yin Yoga Praxis stellt sich ein Gefühl der absoluten Entspannung sowie der tiefen Zufriedenheit ein. Dieser Workshop eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen. Gerade, wenn Du fortgeschritten bist, kann Yin-Yoga eine wunderbare Bereicherung sein, um ein ganz neues Licht auf Deine Yogapraxis zu werfen.

Programm für das Kombi-Ticket:

Wir freuen uns mit dir einen tollen Nachmittag zu erleben, wo wir:

Um 16:00 Uhr erstmal gemeinsam ankommen und uns Kennenlernen – authentisches miteinander SEIN ist uns sehr wichtig.

  ab ca. 16:30 Uhr – Anfangs-Entspannung begleitet auf dem Monochord und anschließendem Yin Yoga mit Mantra Musik (live von Shoshana)

  ab 18:45 Uhr – Tiefenentspannung

  von ca. 19:00 Uhr – 20:00 Uhr Pause (bitte bringt euch was zum essen mit)

ab 20:00 Uhr – entspanntes Abendkonzert (gern im Liegen oder sitzen)

Selbstverständlich, kannst du auch ausschließlich am Yoga Workshop teilnehmen oder NUR das Abendkonzert besuchen. Verschiedene Ticket-Optionen stehen zur Auswahl.

Termin:

Samstag der 18.04.2020 in Parchim (genauer Veranstaltungsort wird noch bekannt gegeben)
von 16:00 Uhr – 19:15 Uhr Yin Yoga Workshop mit live Musik
ab 20:00 Uhr Abendkonzert – Mantra / Herzmusik mit Shoshana (separat buchbar / Abendkasse 25€)

Bitte schreib mir über das Anmeldeformular, welches Ticket du gerne erwerben möchtest. Für die Rechnungserstellung benötige ich deine Rechnungsadresse sowie die E-Mail Adresse. Wir freuen uns, dass du dabei sein möchtest. Es wird großartig.

Workshop = WS

Bitte mitbringen:

  • eigene dicke Matte und Decke (ggf. zwei Decken, falls deine Matte zu dünn ist)
  • eigene Trinkflasche
  • Snacks für die Pause

Falls du keine Yoga Matte / Decke hast,  bitte schreib mir das bei der Anmeldung dazu. Vielen Dank für dein Verständnis.

 


Eindrücke von unserer gemeinsamen Arbeit zusammen

rbt