Dein Yoga-Personal-Training

Höre auf über Grenzen nachzudenken, sondern fange an, Möglichkeiten zu entdecken.

In einem Personal-Training kann ich Dich bei deinen ganz individuellen Zielen und Wünschen unterstützen und auf deinem Weg begleiten. Wenn du z.B. willst, dass:

• du ganz privat Yoga Unterricht erlebst
• du dein Gewicht reduzierst
• beweglicher & flexibler wirst
• du deine Yogapraxis vertiefst
• du vor dem Einstieg in eine reguläre Yoga Klasse lieber ein Eins-zu-eins Training genießen möchtest!

Beim Yoga-Personal-Training ist ganz viel Raum für Dich und deine individuellen Bedürfnisse. Du kannst das Personal Training als einmalige Stunde buchen oder lieber im Paket.

Mein TIPP: Buche mehrere Personal Trainings im Paket. Du erhältst einen Rabatt und kannst zudem die digitale bewegte Pause am Arbeitsplatz nutzen!

Gründe, warum Yoga so gut für dich ist:

Reduziert Stress und verbessert die Stimmung

Kann beim abnehmen helfen

Verbessert den Muskeltonus und deine Kraft

Verbessert die Atmung und senkt den Blutdruck

Verbessert deine Haltung sowie deine Flexibilität

Hilft dir gegen Rückenschmerzen

Warum Du bei mir genau richtig bist

Das Yoga Personal Training ist besonders hilfreich, wenn Du:

gerade mit Yoga beginnst und alle deine Fragen individuell abklären möchtest

regelmäßig etwas für Deine Gesundheit tun möchtest, was gleichzeitig entspannende und vitalisierende Auswirkungen auf Körper und Geist hat

einen regulierenden Ausgleich suchst für die Herausforderungen des täglichen Lebens

selbst entscheiden möchtest, ob du verschiedene Yoga Stile miteinander kombinieren möchtest wie z.B. Aerial (Luft) Yoga und Yin Yoga

Highlights im Personal Training

Hast du Fragen oder möchtest dich zum Yoga anmelden? Schreibe mir: