Silke verstärkt unser Team mit ihren wunderschönen Yin Yoga Stunden am Montag Abend um 18:15 Uhr. Sie hat eine sehr ruhige Art und wird dich ganz liebevoll begleiten. Freue dich auf eine ausgleichende Stunde, die deinen Körper dehnt und deine Seele streichelt.

Durch Julias warmherzige und offene Art, fühlst du dich direkt wie zu Hause in unserem Studio. Mit Atemtechniken, Meditation, Mobilisation, über einen fließenden und aktiven Yoga Flow bringt Sie dich noch mehr in deine wahre Stärke. Du hast Lust dich neu zu entdecken? Dann bist du bei Julia genau richtig und herzlich Willkommen.

Franziska ist die Gründerin des Yoga Studios und hat sehr viel Berufserfahrung als Yogalehrerin sowie als Yoga-Ausbilderin. Sie unterrichtet aus ihrem Herzen heraus und wird dir helfen in den Yin Yoga Stunden völlig bei dir anzukommen. In den Hatha Yoga Stunden und den Power Yoga Stunden kann sie aber auch sehr verspielt, lustig und fordernd sein. Sie liebt das Leben, versprüht Leichtigkeit und Lebensfreude. Lass dich von ihr inspirieren!

Der Feetup Hocker wird deine Yogapraxis bereichern. In den Vormittagskursen wird der Hocker zur Unterstützung eingesetzt und in den Nachmittagskursen, kann die Yoga Praxis mit dem FeetUp auch schon mal dynamischer sein.  Ganz spielerisch und mit Leichtigkeit kannst du mit Hilfe des Hockers verschiedene Asanas viel leichter einnehmen. Probiere es aus! Du wirst es lieben!

Yin Yoga ist ein passiver, sanfter und meditativer Yoga Stil und wirkt sehr entschleunigend. Die Yoga Haltungen werden zwischen drei bis fünf Minuten einhalten. Yin Yoga wirkt eher auf die tieferen Schichten wie Faszien und Gelenke und weniger auf die Muskulatur. Dein Körper wird flexibler und es gelingt Dir leichter, Anspannungen zu lindern oder zu lösen. Der gesamte Energiefluss in Deinem Körper wird harmonisiert und kann wieder frei fließen. Für alle perfekt geeignet. Besonders zum empfehlen, wenn du sehr verkürzt bist und / oder dringend eine Auszeit brauchst!