Yoga Kurse Schwerin

Schön, dass du dich für Yoga interessierst. Die Yoga Community wächst auch bei uns hier in Schwerin. Mein Team und ich bieten Yoga Stunden von Montag bis Freitag an. Das Yoga Studio mit unterschiedlichen Yoga Stilen findest du in der Lübecker Str. 168a im Hof in Schwerin. Wenn du das erste Mal Yoga ausprobieren möchtest, kann ich dir alle Yin Yoga Kurse ans Herz legen. Diese sind besonders sanft für den Einstieg. Solltest du körperlich fit sein und gleich bei den Yoga Kursen in Schwerin mit mehr Bewegung einsteigen wollen, dann ist das auch kein Problem. Egal für welchen Yoga Kurs du dich entscheidest, bitte lass es mich vorher wissen, wenn du vorbeikommen möchtest. Neben den klassischen Hatha Yoga Stunden in Schwerin bieten wir in den Räumlichkeiten auch Yoga Workshops, Yoga Seminare sowie qualifizierte Yogalehrer Weiterbildungen an. Das Yoga Team freut sich vom Herzen auf dich.

Silke

Silke verstärkt unser Team mit ihren wunderschönen Yin-Yoga-Stunden am Montagabend um 18:15 Uhr. Sie bringt eine ruhige und einfühlsame Art mit, die dich liebevoll durch die Praxis begleitet. Freue dich auf eine ausgleichende Stunde, die deinen Körper sanft dehnt und deine Seele streichelt. Die ruhigen Positionen und das lange Halten fördern die Entspannung und helfen dir, innere Balance zu finden. Gönn dir diese wertvolle Zeit für dich selbst!

Hanna

Hanna unterrichtet mit einer ruhigen, einfühlsamen Art. In ihrem Hatha-Yoga-Kurs kombiniert sie ruhige Elemente mit fließenden Bewegungen, um den Körper zu mobilisieren, die Tiefenmuskulatur zu stärken und den Gleichgewichtssinn zu fördern. Dynamische Sequenzen bringen das Herz-Kreislaufsystem in Schwung und trainieren die Ausdauer. Genieße 75 Minuten perfekte Balance zwischen Anstrengung und Entspannung, jeden Mittwoch um 17:30 Uhr.

Julia

Durch Julias warmherzige und offene Art fühlst du dich sofort wie zu Hause in unserem Studio. In ihren Stunden kombiniert sie Atemtechniken, Meditation und Mobilisation mit einem fließenden, aktiven Yoga Flow, der dich in deine wahre Stärke führt. Du wirst nicht nur körperlich, sondern auch geistig erfrischt und gestärkt. Wenn du bereit bist, dich neu zu entdecken und dein volles Potenzial auszuschöpfen, bist du bei Julia genau richtig und herzlich willkommen. Lass dich von ihrer positiven Energie inspirieren und genieße jede Minute auf deiner Matte!

Franziska

Franziska ist die Gründerin des Yoga Studios und hat sehr viel Berufserfahrung als Yogalehrerin sowie als Yoga-Ausbilderin. Sie unterrichtet aus ihrem Herzen heraus und wird dir helfen in den Yin Yoga Stunden völlig bei dir anzukommen. Mit einem unkonventionellen Stil und einer ansteckenden Begeisterung zieht sie ihre Schüler in ihren Bann. Sie hat eine Art, die selbst in herausfordernden Asanas Leichtigkeit und Freude zu vermitteln. Ihre Stimme ist sanft, fast hypnotisch, wenn sie anleitet, und doch spürt man die Kraft und Leidenschaft, die hinter jedem Wort steckt.

Renate

Renate ist neu im Yoga-Team und freut sich sehr auf ihren Yoga-Kurs am Donnerstag. Sie unterrichtet liebevoll, ruhig und eher sanft. Teilnehmer können sich auf eine Yoga-Stunde einstellen, in der sie ganz bei sich selbst ankommen dürfen. Renate zeigt, dass das Alter keine Grenze setzt, sondern vielmehr eine Einladung ist, das Leben in seiner ganzen Fülle zu genießen und zu erkunden. Sie ist ein lebendiges Beispiel dafür, dass es nie zu spät ist, neue Wege zu gehen und mit Leidenschaft und Freude neue Kapitel zu schreiben. In ihren Stunden wird nicht nur der Körper gedehnt, sondern auch das Herz geöffnet – und so bleibt jeder, der ihr begegnet, bereichert und inspiriert zurück.

Kursplan

Für den Kursplan bitte auf LADEN klicken.

Deine Investition in Körper, Geist und Seele (Abzurechnen mit der Krankenkasse)
  • 5er Karte a 82€
  • 10er Karten / Präventionskurse a 10x  á 150 € (10x in 12 Wochen / Abzurechnen mit deiner Krankenkasse) Buchung hier!
  • 10er Karte für Springer (6 Monate Gültigkeit) á  170€
  • Yoga Abo a 60€ pro Monat (1x Yoga im Studio & 1x live Yoga über Zoom pro Woche + Yoga Videos) Buchung hier! Abrechnung mit der Krankenkasse 2x pro Jahr!
  • Probestunden für Hatha / Yin Yoga  á 12 €
  • Normalpreis für deine Yoga Praxis  á 19 €

Die Yoga Abos können online gebucht werden. 10er Karten bitte via Mail anfragen. Du erhältst dann einen Buchungslink. Alternativ kannst du selbstverständlich auch bar zahlen.

Möchtest du dich für eine Probestunde anmelden? Du hast mehrere Möglichkeiten 🙂
  1. Registriere dich über unser Kursbuchungsystem -mycrossbox. Klicke dafür auf den Kursplan  & zahle direkt mit einem Neukundenrabatt.
  2. Alternativ kontaktiere mich via WhatsApp unter: 0151/ 53 52 93 44 oder E-Mail: mail@franziskareuss.de
Jetzt zur Probestunde anmelden!
Gründe, warum Yoga bei uns in Schwerin so gut für dich ist:
Reduziert Stress und verbessert die Stimmung

Steigert das Selbstvertrauen

Kann beim abnehmen helfen

Verbessert den Muskeltonus und deine Kraft

Verbessert die Atmung und senkt den Blutdruck

Verbessert die Körperwahrnehmung und Haltung

Erhöht die Flexibilität

Hilft bei Schlafproblemen

Hast du noch nie Yoga praktiziert? Dann los 🙂

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Mehr Informationen

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Deine Investition in Körper, Geist und Seele (Abzurechnen mit der Krankenkasse)
  • 5er Karte a 82€
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  • 10er Karte für Springer (6 Monate Gültigkeit) á  170€
  • Yoga Abo a 60€ pro Monat (1x Yoga im Studio & 1x live Yoga über Zoom pro Woche + Yoga Videos) Buchung hier! Abrechnung mit der Krankenkasse 2x pro Jahr!
  • Probestunden für Hatha / Yin Yoga  á 12 €
  • Normalpreis für deine Yoga Praxis  á 19€

Die Yoga Abos können online gebucht werden. 10er Karten bitte via Mail anfragen. Du erhältst dann einen Buchungslink. Alternativ kannst du selbstverständlich auch bar zahlen.

Warum Du bei meinen Yoga Kursen in Schwerin genau richtig bist

Yoga Kurse Online oder als Präsenz Kurs sind besonders hilfreich, wenn Du:

gerade mit Yoga beginnst und es einfach mal kennenlernen möchtest

Yoga bisher allein gemacht hast und Dir Anleitung und liebevolle Korrektur wünschst

Dir Gemeinschaft und Austausch wünschst mit Gleichgesinnten, die sich für eine gemeinsame Sache begeistern

regelmäßig etwas für Deine Gesundheit tun möchtest, was gleichzeitig entspannende und vitalisierende Auswirkungen auf Körper und Geist hat

einen regulierenden Ausgleich suchst für die Herausforderungen des täglichen Lebens

Dir eine neue, begeisternde Kraft in Deinem Leben wünschst

einfach mal etwas ändern willst in Deinem Leben und noch nicht genau weißt, was es ist

Yoga liebst und richtig Lust hast, es in der Gruppe zu praktizieren

Zum Online Kurs geht es HIER entlang. 

Yin Yoga

Yin Yoga ist ein passiver, sanfter und meditativer Yoga Stil und wirkt sehr entschleunigend. Die Yoga Haltungen werden zwischen drei bis fünf Minuten einhalten. Yin Yoga wirkt eher auf die tieferen Schichten wie Faszien und Gelenke und weniger auf die Muskulatur. Dein Körper wird flexibler und es gelingt Dir leichter, Anspannungen zu lindern oder zu lösen. Der gesamte Energiefluss in Deinem Körper wird harmonisiert und kann wieder frei fließen. Für alle perfekt geeignet. Besonders zum empfehlen, wenn du sehr verkürzt bist und / oder dringend eine Auszeit brauchst!

Hatha Yoga

Hatha Yoga ist eine Verbindung aus Körperübungen (den Asanas) und Atemübungen (Pranayama). Der Wechsel zwischen den Haltungen ist langsam und kontrolliert. Du wirst deinen Körper entspannt dehnen, dein Gleichgewicht und deine Koordination stärken und dich wunderbar entspannen. Kurz vor der Endentspannung bauen wir meistens noch 1-3 Yin Yoga Übungen für die Faszien mit ein bevor wir dann in eine Tiefenentspannung übergehen. Für alle geeignet.
Die Hatha Yoga Flow Stunden sind dynamischer und kraftvoller.

Anfänger Kurs

In diesem Kurs (Di. 9:30 Uhr sowie Mi. 9:00 Uhr) mobilisieren wir den ganzen Körper und sorgen dafür, dass die Koordination, das Gleichgewicht und deine Lebensfreude gestärkt werden. Der Kurs ist nicht nur für Anfänger super sondern für alle, die es etwas ruhiger möchten.

Hast du Fragen oder möchtest dich zum Yoga anmelden? Schreibe mir: