Schön, dass du dich für Yoga interessierst. Die Yoga Community wärst auch bei uns hier in Schwerin. Mein Team und ich bieten Yoga Stunden von Montag bis Freitag an. Das Yoga Studio mit unterschiedlichen Yoga Stilen findest du in der Lübecker Str. 168a im Hof in Schwerin. Wenn du das erste Mal Yoga ausprobieren möchtest, kann ich dir alle Yin Yoga Kurse ans Herz legen. Diese sind besonders sanft für den Einstieg. Solltest du körperlich fit sein und gleich bei den Yoga Kursen in Schwerin mit mehr Bewegung einsteigen wollen, dann ist das auch kein Problem. Egal für welchen Yoga Kurs du dich entscheidest, bitte lass es mich vorher wissen, wenn du vorbeikommen möchtest. Neben den klassischen Hatha Yoga Stunden in Schwerin bieten wir in den Räumlichkeiten auch Yoga Workshops, Yoga Seminare sowie qualifizierte Yogalehrer Weiterbildungen an. Das Yoga Team freut sich vom Herzen auf dich.
Franziska
Franziska ist die Gründerin des Yoga Studios und hat sehr viel Berufserfahrung als Yogalehrerin sowie als Yoga-Ausbilderin. Sie unterrichtet aus ihrem Herzen heraus und wird dir helfen in den Yin Yoga Stunden völlig bei dir anzukommen. In den Hatha Yoga Stunden und den Power Yoga Stunden kann sie aber auch sehr verspielt, lustig und fordernd sein. Sie liebt das Leben, versprüht Leichtigkeit und Lebensfreude. Lass dich von ihr inspirieren!
Nils
Nils hat eine sehr ruhige und ausgleichende Art beim unterrichten. Wenn du Ruhe und Entspannung suchst bist du bei Nils genau richtig. Er unterrichtet überwiegende die Yin Yoga Stunden sowie am Vormittag einen Senioren Hatha Yoga Kurs mit vielen Yin Yoga Elementen.
Julia
Julia ist Yogalehrerin aus Leidenschaft und bringt in ihren Yoga Stunden ganz viel Energie, Leichtigkeit und Freude mit rein. Freue dich auf die Hatha Yoga Stunden sowie feurigen Power Yoga Stunden mit ihr.
Jessica
Möchtest du dich für eine Probestunde anmelden? Du hast mehrere Möglichkeiten 🙂
- Registriere dich über unser Kursbuchungsystem -mycrossbox. Klicke dafür auf den Kursplan & zahle direkt
- Oder schreibe mir eine E-Mail an: mail@franziskareuss.de – Ich buche dich dann ein!
- Am Schnellsten erreichst du mich über WhatsApp unter: 0151/ 53 52 93 44
Gründe, warum Yoga bei uns in Schwerin so gut für dich ist:
Reduziert Stress und verbessert die Stimmung Steigert das Selbstvertrauen Kann beim abnehmen helfen Verbessert den Muskeltonus und deine Kraft Verbessert die Atmung und senkt den Blutdruck Verbessert die Körperwahrnehmung und Haltung Erhöht die Flexibilität Hilft bei Schlafproblemen
Deine Investition in Körper, Geist und Seele (Abzurechnen mit der Krankenkasse)
- 10er Karten / Präventionskurse a 10x á 150 € (10x in 10 Wochen)
- Yoga Abo a 60€ pro Monat (1x Yoga live im Campus & 1x live Yoga über Zoom pro Woche + Yoga Videos) Buchung hier! Abrechnung mit der Krankenkasse 2x pro Jahr!
- Probestunden für Hatha Flow / Yin Yoga á 12 €
- Normalpreis für deine Yoga Praxis á 17 €
Die Yoga Abos können online gebucht werden. 10er Karten bitte via Mail anfragen. Du erhältst dann einen Buchungslink. Alternativ kannst du selbstverständlich auch bar zahlen.
Warum Du bei meinen Yoga Kursen in Schwerin genau richtig bist
Yoga Kurse Online oder als Präsenz Kurs sind besonders hilfreich, wenn Du:
gerade mit Yoga beginnst und es einfach mal kennenlernen möchtest
Yoga bisher allein gemacht hast und Dir Anleitung und liebevolle Korrektur wünschst
Dir Gemeinschaft und Austausch wünschst mit Gleichgesinnten, die sich für eine gemeinsame Sache begeistern
regelmäßig etwas für Deine Gesundheit tun möchtest, was gleichzeitig entspannende und vitalisierende Auswirkungen auf Körper und Geist hat
einen regulierenden Ausgleich suchst für die Herausforderungen des täglichen Lebens
Dir eine neue, begeisternde Kraft in Deinem Leben wünschst
einfach mal etwas ändern willst in Deinem Leben und noch nicht genau weißt, was es ist
Yoga liebst und richtig Lust hast, es in der Gruppe zu praktizieren
Power Yoga / Vinyasa
Die Power Yoga Stunden in Schwerin zeichnen sich aus durch eine dynamische, kraftvolle und fließende Yoga Praxis. Hier verbinden wir Körper, Geist und Seele durch die fließenden Bewegungen. Die Yogaübungen (Asanas) werden mit der Atmung synchronisiert und zu einem Übungsfluss, einem Flow, verbunden. Dieser Stil ist eher YANG orientiert und erzielt dadurch eine Kräftigung des Körpers. Dein Körper wird beweglicher und kraftvoller. Für Geübte Yogis oder sportliche Anfänger!
Yin Yoga
Yin Yoga ist ein passiver, sanfter und meditativer Yoga Stil und wirkt sehr entschleunigend. Die Yoga Haltungen werden zwischen drei bis fünf Minuten einhalten. Yin Yoga wirkt eher auf die tieferen Schichten wie Faszien und Gelenke und weniger auf die Muskulatur. Dein Körper wird flexibler und es gelingt Dir leichter, Anspannungen zu lindern oder zu lösen. Der gesamte Energiefluss in Deinem Körper wird harmonisiert und kann wieder frei fließen. Für alle perfekt geeignet. Besonders zum empfehlen, wenn du sehr verkürzt bist und / oder dringend eine Auszeit brauchst!
Hatha Yoga
Sanfter Wochenstart
In dem Kurs mobilisieren wir den ganzen Körper und sorgen dafür, dass Koordination, Gleichgewicht und Lebensfreude gestärkt werden. Der Kurs „sanfter Wochenstart“ ist für alle Altersklassen geeignet. Wenn du etwas für dich und deinen Körper machen möchtest in einem schönem Ambiente mit liebevollen Menschen, dann bist du hier genau richtig.
Yoga vertieft die Atmung, schenkt Freude und Gelassenheit ebenso wie Klarheit und geistige Präsenz.
Personal Training in Schwerin
FÜHLE DICH INTENSIV BEGLEITET UND MOTIVIERT DURCH MEINE EINZELTRAININGS
Preise Einzeltraining
- 60 Minuten für 75 €
- 75 Minuten für 90€
- 90 Minuten für 110 €
- 120 Minuten für 140 €
Alle Preise enthalten die Mehrwertsteuer.
Hast du Fragen oder möchtest dich zum Yoga anmelden? Schreibe mir: