

Franziska

Jessica

Silke

Julia
Durch Julias warmherzige und offene Art, fühlst du dich direkt wie zu Hause in unserem Studio. Mit Atemtechniken, Meditation, Mobilisation, über einen fließenden und aktiven Yoga Flow bringt Sie dich noch mehr in deine wahre Stärke. Du hast Lust dich neu zu entdecken? Dann bist du bei Julia genau richtig und herzlich Willkommen.
Kursplan
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Aktuelles aus dem Yoga Studio:
- Probestunden sind jederzeit möglich
- ab Oktober startet Kim mit ihrer Breathwork Session auf Spendenbasis (min. 8€ als Empfehlung) ca. 2h – sehr intensive Atemarbeit mit Tiefgang (bitte bei Interesse vorher anmelden)
Möchtest du dich für eine Probestunde anmelden? Du hast mehrere Möglichkeiten 🙂
- Registriere dich über unser Kursbuchungsystem -mycrossbox. Klicke dafür auf den Kursplan & zahle direkt
- Oder schreibe mir eine E-Mail an: mail@franziskareuss.de – Ich buche dich dann ein!
- Am Schnellsten erreichst du mich über WhatsApp unter: 0151/ 53 52 93 44

Gründe, warum Yoga bei uns in Schwerin so gut für dich ist:
Reduziert Stress und verbessert die Stimmung Steigert das Selbstvertrauen Kann beim abnehmen helfen Verbessert den Muskeltonus und deine Kraft Verbessert die Atmung und senkt den Blutdruck Verbessert die Körperwahrnehmung und Haltung Erhöht die Flexibilität Hilft bei Schlafproblemen
Deine Investition in Körper, Geist und Seele (Abzurechnen mit der Krankenkasse)
- 10er Karten / Präventionskurse a 10x á 150 € (10x in 10 Wochen)
- Yoga Abo a 60€ pro Monat (1x Yoga live im Campus & 1x live Yoga über Zoom pro Woche + Yoga Videos) Buchung hier! Abrechnung mit der Krankenkasse 2x pro Jahr!
- Probestunden für Hatha Flow / Yin Yoga á 12 €
- Normalpreis für deine Yoga Praxis á 17 €
Die Yoga Abos können online gebucht werden. 10er Karten bitte via Mail anfragen. Du erhältst dann einen Buchungslink. Alternativ kannst du selbstverständlich auch bar zahlen.
Warum Du bei meinen Yoga Kursen in Schwerin genau richtig bist
Yoga Kurse Online oder als Präsenz Kurs sind besonders hilfreich, wenn Du:
gerade mit Yoga beginnst und es einfach mal kennenlernen möchtest
Yoga bisher allein gemacht hast und Dir Anleitung und liebevolle Korrektur wünschst
Dir Gemeinschaft und Austausch wünschst mit Gleichgesinnten, die sich für eine gemeinsame Sache begeistern
regelmäßig etwas für Deine Gesundheit tun möchtest, was gleichzeitig entspannende und vitalisierende Auswirkungen auf Körper und Geist hat
einen regulierenden Ausgleich suchst für die Herausforderungen des täglichen Lebens
Dir eine neue, begeisternde Kraft in Deinem Leben wünschst
einfach mal etwas ändern willst in Deinem Leben und noch nicht genau weißt, was es ist
Yoga liebst und richtig Lust hast, es in der Gruppe zu praktizieren


Einführung in den Yin Yoga Online Kurs findet am Mi. den 28.12.22 um 19 Uhr statt für ca. 60 Min. Probestunde an dem Tag möglich! Buchung und Bezahlung erst ab Januar 2023 verfügbar.

Power Yoga / Vinyasa
Die Power Yoga Stunden in Schwerin zeichnen sich aus durch eine dynamische, kraftvolle und fließende Yoga Praxis. Hier verbinden wir Körper, Geist und Seele durch die fließenden Bewegungen. Die Yogaübungen (Asanas) werden mit der Atmung synchronisiert und zu einem Übungsfluss, einem Flow, verbunden. Dieser Stil ist eher YANG orientiert und erzielt dadurch eine Kräftigung des Körpers. Dein Körper wird beweglicher und kraftvoller. Für Geübte Yogis oder sportliche Anfänger!

Yin Yoga
Yin Yoga ist ein passiver, sanfter und meditativer Yoga Stil und wirkt sehr entschleunigend. Die Yoga Haltungen werden zwischen drei bis fünf Minuten einhalten. Yin Yoga wirkt eher auf die tieferen Schichten wie Faszien und Gelenke und weniger auf die Muskulatur. Dein Körper wird flexibler und es gelingt Dir leichter, Anspannungen zu lindern oder zu lösen. Der gesamte Energiefluss in Deinem Körper wird harmonisiert und kann wieder frei fließen. Für alle perfekt geeignet. Besonders zum empfehlen, wenn du sehr verkürzt bist und / oder dringend eine Auszeit brauchst!

Hatha Yoga

Sanfter Wochenstart
Personal Training in Schwerin
FÜHLE DICH INTENSIV BEGLEITET UND MOTIVIERT DURCH MEINE EINZELTRAININGS
Preise Einzeltraining
- 60 Minuten für 75 €
- 75 Minuten für 90€
- 90 Minuten für 110 €
- 120 Minuten für 140 €
Alle Preise enthalten die Mehrwertsteuer.
Hast du Fragen oder möchtest dich zum Yoga anmelden? Schreibe mir: