
Schön, dass du dich für Yoga interessierst. Die Yoga Community wächst auch bei uns hier in Schwerin. Mein Team und ich bieten Yoga Stunden von Montag bis Freitag an. Das Yoga Studio mit unterschiedlichen Yoga Stilen findest du in der Lübecker Str. 168a im Hof in Schwerin. Wenn du das erste Mal Yoga ausprobieren möchtest, kann ich dir alle Yin Yoga Kurse ans Herz legen. Diese sind besonders sanft für den Einstieg. Solltest du körperlich fit sein und gleich bei den Yoga Kursen in Schwerin mit mehr Bewegung einsteigen wollen, dann ist das auch kein Problem. Egal für welchen Yoga Kurs du dich entscheidest, bitte lass es mich vorher wissen, wenn du vorbeikommen möchtest. Neben den klassischen Hatha Yoga Stunden in Schwerin bieten wir in den Räumlichkeiten auch Yoga Workshops, Yoga Seminare sowie qualifizierte Yogalehrer Weiterbildungen an. Das Yoga Team freut sich vom Herzen auf dich.

Silke
Silke verstärkt unser Team mit ihren wunderschönen Yin Yoga Stunden am Montag Abend um 18:15 Uhr. Sie hat eine sehr ruhige Art und wird dich ganz liebevoll begleiten. Freue dich auf eine ausgleichende Stunde, die deinen Körper dehnt und deine Seele streichelt.

Lorraine

Julia
Durch Julias warmherzige und offene Art, fühlst du dich direkt wie zu Hause in unserem Studio. Mit Atemtechniken, Meditation, Mobilisation, über einen fließenden und aktiven Yoga Flow bringt Sie dich noch mehr in deine wahre Stärke. Du hast Lust dich neu zu entdecken? Dann bist du bei Julia genau richtig und herzlich Willkommen.

Franziska
Franziska ist die Gründerin des Yoga Studios und hat sehr viel Berufserfahrung als Yogalehrerin sowie als Yoga-Ausbilderin. Sie unterrichtet aus ihrem Herzen heraus und wird dir helfen in den Yin Yoga Stunden völlig bei dir anzukommen. In den Hatha Yoga Stunden und den Power Yoga Stunden kann sie aber auch sehr verspielt, lustig und fordernd sein. Sie liebt das Leben, versprüht Leichtigkeit und Lebensfreude. Lass dich von ihr inspirieren!
Kursplan
Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von www.my-crossbox.com zu laden.
Deine Investition in Körper, Geist und Seele (Abzurechnen mit der Krankenkasse)
- 10er Karten / Präventionskurse a 10x á 150 € (10x in 12 Wochen / Abzurechnen mit deiner Krankenkasse) Buchung hier!
- Yoga Abo a 60€ pro Monat (1x Yoga im Studio & 1x live Yoga über Zoom pro Woche + Yoga Videos) Buchung hier! Abrechnung mit der Krankenkasse 2x pro Jahr!
- Probestunden für Hatha / Yin Yoga á 12 €
- Normalpreis für deine Yoga Praxis á 18 €
Die Yoga Abos können online gebucht werden. 10er Karten bitte via Mail anfragen. Du erhältst dann einen Buchungslink. Alternativ kannst du selbstverständlich auch bar zahlen.
Möchtest du dich für eine Probestunde anmelden? Du hast mehrere Möglichkeiten 🙂
- Registriere dich über unser Kursbuchungsystem -mycrossbox. Klicke dafür auf den Kursplan & zahle direkt mit einem Neukundenrabatt.
- Oder schreibe mir eine E-Mail an: mail@franziskareuss.de – Ich buche dich dann ein!
- Am Schnellsten erreichst du mich über WhatsApp unter: 0151/ 53 52 93 44
Warst du bereits zu einer Probestunde und möchtest fest dabei sein?
- Wenn du noch nicht in unserem Buchungssystem registriert bist, dann mach das bitte unter: https://my-crossbox.com/register/yogalife
- Hole dir die My-Crossbox App und logge dich ein
- Entweder kaufst du deine 10er Karte im Mycrossbox Shop ODER
- Du verwendest folgenden Link: https://online-wachsen.franziskareuss.com/warenkorb/?add-to-cart=4086

Gründe, warum Yoga bei uns in Schwerin so gut für dich ist:
Reduziert Stress und verbessert die Stimmung Steigert das Selbstvertrauen Kann beim abnehmen helfen Verbessert den Muskeltonus und deine Kraft Verbessert die Atmung und senkt den Blutdruck Verbessert die Körperwahrnehmung und Haltung Erhöht die Flexibilität Hilft bei SchlafproblemenHast du noch nie Yoga praktiziert? Dann los 🙂
Deine Investition in Körper, Geist und Seele (Abzurechnen mit der Krankenkasse)
- 10er Karten / Präventionskurse a 10x á 150 € (10x in 12 Wochen / Abzurechnen mit deiner Krankenkasse) Buchung hier!
- Yoga Abo a 60€ pro Monat (1x Yoga im Studio & 1x live Yoga über Zoom pro Woche + Yoga Videos) Buchung hier! Abrechnung mit der Krankenkasse 2x pro Jahr!
- Probestunden für Hatha / Yin Yoga á 12 €
- Normalpreis für deine Yoga Praxis á 18€
Die Yoga Abos können online gebucht werden. 10er Karten bitte via Mail anfragen. Du erhältst dann einen Buchungslink. Alternativ kannst du selbstverständlich auch bar zahlen.
Warum Du bei meinen Yoga Kursen in Schwerin genau richtig bist
Yoga Kurse Online oder als Präsenz Kurs sind besonders hilfreich, wenn Du:
gerade mit Yoga beginnst und es einfach mal kennenlernen möchtest
Yoga bisher allein gemacht hast und Dir Anleitung und liebevolle Korrektur wünschst
Dir Gemeinschaft und Austausch wünschst mit Gleichgesinnten, die sich für eine gemeinsame Sache begeistern
regelmäßig etwas für Deine Gesundheit tun möchtest, was gleichzeitig entspannende und vitalisierende Auswirkungen auf Körper und Geist hat
einen regulierenden Ausgleich suchst für die Herausforderungen des täglichen Lebens
Dir eine neue, begeisternde Kraft in Deinem Leben wünschst
einfach mal etwas ändern willst in Deinem Leben und noch nicht genau weißt, was es ist
Yoga liebst und richtig Lust hast, es in der Gruppe zu praktizieren

Zum Online Kurs geht es HIER entlang.

FeetUp
Der Feetup Hocker wird deine Yogapraxis bereichern. In den Vormittagskursen wird der Hocker zur Unterstützung eingesetzt und in den Nachmittagskursen, kann die Yoga Praxis mit dem FeetUp auch schon mal dynamischer sein. Ganz spielerisch und mit Leichtigkeit kannst du mit Hilfe des Hockers verschiedene Asanas viel leichter einnehmen. Probiere es aus! Du wirst es lieben!

Yin Yoga
Yin Yoga ist ein passiver, sanfter und meditativer Yoga Stil und wirkt sehr entschleunigend. Die Yoga Haltungen werden zwischen drei bis fünf Minuten einhalten. Yin Yoga wirkt eher auf die tieferen Schichten wie Faszien und Gelenke und weniger auf die Muskulatur. Dein Körper wird flexibler und es gelingt Dir leichter, Anspannungen zu lindern oder zu lösen. Der gesamte Energiefluss in Deinem Körper wird harmonisiert und kann wieder frei fließen. Für alle perfekt geeignet. Besonders zum empfehlen, wenn du sehr verkürzt bist und / oder dringend eine Auszeit brauchst!

Hatha Yoga

Senioren Yoga & Mobilität
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