Yoga Asana Ausrichtungsprinzipien & Hilfestellungen
Wie du durch Yoga Ausrichtung zu mehr Stabilität und innere Sicherheit findest
Übst du regelmäßig Yoga und bist dir manchmal unsicher, wie du deine Füße stellen sollst oder was der Yogalehrer meint wenn er sagt: „hüftbreit, Fuß 85 Grad, rotiere dein Oberschenkel nach außen“ etc.?
Dann bist du genau richtig bei diesem Workshop. Hier werde ich gezielt auf die häufigsten „Fehlhaltungen“ im Yoga eingehen.
Somit fühlst du dich mental sicherer in der Praxis und bist in der Lage, deinen Körper ganz sicher in Zukunft auszurichten.
Habe ich dein Interesse geweckt?
Dann melde dich bei diesem Workshop mit an. Ich freue mich auf dich!
Ideal für alle Yogis & Yogalehrer für neue Impulse
Dieser Yoga Workshop ist für dich geeignet, wenn:
für alle die bereits Yoga Praktizieren Offen bist für das Leben und andere Menschen 😉Yoga Kenntnisse sind vom Vorteil, aber nicht zwingend erforderlich.
Termin:
Samstag der 29.02.2020 im Ostseebad Wustrow,
im Yogahaus auf dem Fischland
Strandstr. 7, 18347 Ostseebad Wustrow
Yoga Ausrichtung & Hilfestellung von 10:00 Uhr – 13:00 Uhr
Ungefährer Ablauf:
10:00 Uhr kurzes Kennenlernen
10:20 Uhr Beckenstellung & Fußstellungen in den verschiedenen Krieger Positionen
10:45 Uhr Hand-Platzierung für ein gesundes Handgelenk
Ab ca. 11 Uhr – gemeinsame Yoga Praxis mit gegenseitigem ajusten / Hilfestellen. Ich zeige euch super tolle Griffe / Hand ons damit DU für deine Yoga Praxis und / oder für deine Yoga Schüler davon profitieren kannst.
Ab ca. 12:30 Uhr Entspannung
Ab ca. 12:45 Uhr Abschluss und offene Fragen klären
Für den Termin in Wustrow, hast du weiter tolle Workshop-Optionen
Bitte schreib mir über das Anmeldeformular, wenn du dabei sein möchtest. Für die Rechnungserstellung benötige ich deine Rechnungsadresse.
WS= Workshop