Dein Yoga-Personal-Training
Höre auf über Grenzen nachzudenken, sondern fange an, Möglichkeiten zu entdecken.
In einem Personal-Training kann ich Dich bei deinen ganz individuellen Zielen und Wünschen unterstützen und auf deinem Weg begleiten. Wenn du z.B. willst, dass:
- du ganz privat Yoga Unterricht erlebst
- Aerial Yoga 1:1 erleben möchtest (nur in Rövershagen bei Rostock)
- beweglicher & flexibler wirst
- du deine Yogapraxis vertiefst
- du vor dem Einstieg in eine reguläre Yoga Klasse lieber ein Eins-zu-eins Training genießen möchtest
Beim Yoga-Personal-Training ist ganz viel Raum für Dich und deine individuellen Bedürfnisse. Du kannst das Personal Training als einmalige Stunde buchen oder lieber im Paket.
Gründe, warum Yoga so gut für dich ist:
Reduziert Stress und verbessert die Stimmung
Kann beim abnehmen helfen
Verbessert den Muskeltonus und deine Kraft
Verbessert die Atmung und senkt den Blutdruck
Verbessert deine Haltung sowie deine Flexibilität
Hilft dir gegen Rückenschmerzen
Warum Du bei mir genau richtig bist
Das Yoga Personal Training ist besonders hilfreich, wenn Du:
gerade mit Yoga beginnst und alle deine Fragen individuell abklären möchtest
regelmäßig etwas für Deine Gesundheit tun möchtest, was gleichzeitig entspannende und vitalisierende Auswirkungen auf Körper und Geist hat
einen regulierenden Ausgleich suchst für die Herausforderungen des täglichen Lebens
selbst entscheiden möchtest, ob du verschiedene Yoga Stile miteinander kombinieren möchtest wie z.B. Aerial (Luft) Yoga und Yin Yoga
Highlights im Personal Training
Hast du Fragen oder möchtest dich zur Ausbildung anmelden? Schreibe mir bitte eine Email oder kontaktiere mich ganz unkompliziert via WhatsApp:
mail@franziskareuss.de oder 0151/ 53 52 93 44