Schön, dass du dich für Yoga interessierst! Die Yoga-Community wächst auch hier in Schwerin. Unser Team, das aus engagierten Mitarbeitern und erfahrenen Kooperationspartnern besteht, bietet von Montag bis Freitag verschiedene Yoga-Stunden an. Du findest unser Yoga-Studio mit unterschiedlichen Stilen in der Lübecker Str. 168a im Hof in Schwerin. Wenn du zum ersten Mal Yoga ausprobieren möchtest, kann ich dir die Yin Yoga-Kurse besonders ans Herz legen, da sie sanft für den Einstieg sind. Solltest du körperlich fit sein und gleich mit intensiveren Kursen beginnen wollen, ist das ebenfalls kein Problem. Egal für welchen Kurs du dich entscheidest, lass es mich bitte vorher wissen, wenn du vorbeikommen möchtest.

Studio Team

Franziska

Franziska ist die Gründerin des Yoga Studios und hat sehr viel Berufserfahrung als Yogalehrerin sowie als Yoga-Ausbilderin. Sie unterrichtet aus ihrem Herzen heraus und wird dir helfen in den Yin Yoga Stunden völlig bei dir anzukommen. Mit einem unkonventionellen Stil und einer ansteckenden Begeisterung zieht sie ihre Schüler in ihren Bann. Sie hat eine Art, die selbst in herausfordernden Asanas Leichtigkeit und Freude zu vermitteln. Ihre Stimme ist sanft, fast hypnotisch, wenn sie anleitet, und doch spürt man die Kraft und Leidenschaft, die hinter jedem Wort steckt.

Renate

Renate ist eine neue Kooperationspartnerin in unserem Yoga-Team und freut sich sehr auf ihren Yoga-Kurs am Donnerstag. Sie unterrichtet liebevoll, ruhig und sanft, sodass die Teilnehmer sich auf eine Stunde einstellen können, in der sie ganz bei sich selbst ankommen dürfen. Renate zeigt, dass das Alter keine Grenze setzt, sondern vielmehr eine Einladung ist, das Leben in seiner ganzen Fülle zu genießen und zu erkunden. Sie ist ein lebendiges Beispiel dafür, dass es nie zu spät ist, neue Wege zu gehen und mit Leidenschaft und Freude neue Kapitel zu schreiben. In ihren Stunden wird nicht nur der Körper gedehnt, sondern auch das Herz geöffnet – und so bleibt jeder, der ihr begegnet, bereichert und inspiriert zurück.

Anika

Durch Anikas warme und achtsame Art fühlst du dich sofort willkommen in unserem Yoga Studio. Anika ist eine hingebungsvolle Yogalehrerin, die am Freitag um 17 Uhr den Yin Yoga Kurs leitet. Begleitet von Klängen, schöner Musik und viel Hingabe, der dich in sanfte Dehnung und innere Ruhe führt. Du wirst nicht nur körperlich, sondern auch geistig erfrischt und gestärkt. Wenn du eine Auszeit suchst und dich regenerieren möchtest vor dem Wochenende, bist du in diesem Kurs genau richtig. Lass dich von Anikas ruhiger Energie tragen und genieße jede Minute auf deiner Matte!

Jenny

Jenny begleitet ihren Kurs mit warmherziger Ruhe und einem Lächeln, das sofort Vertrauen schafft. Jeden Donnerstag um 10 Uhr führt sie behutsam durch Mobilisierung, Koordination, Gleichgewicht, Dehnung und Entspannung, sodass sich Körper und Geist stärken. Sie erklärt geduldig, zeigt sanfte Varianten und ermutigt jeden, auf die eigenen Grenzen zu achten. Der Kurs ist offen für alle und schenkt neuen Anfängern Mut und Freude sich zu bewegen.

Anne

Durch Annes warmherzige und offene Art fühlst du dich sofort wie zu Hause in unserem Studio. Anne ist eine engagierte Mitarbeiterin, die in ihren Stunden Atemtechniken und Mobilisation mit einem fließenden, aktiven Yoga Flow kombiniert, der dich in deine wahre Stärke führt. Du wirst nicht nur körperlich, sondern auch geistig erfrischt und gestärkt. Wenn du bereit bist, dich neu zu entdecken und dein volles Potenzial auszuschöpfen, bist du bei Anne genau richtig und herzlich willkommen. Lass dich von ihrer positiven Energie inspirieren und genieße jede Minute auf deiner Matte!

Kursplan

Deine Investition in Körper, Geist und Seele (Abzurechnen mit der Krankenkasse)

5er Karte a 82€
10er Karten / Präventionskurse a 10x á 150 € (10x in 12 Wochen / Abzurechnen mit deiner Krankenkasse) Buchung hier!
10er Karte für Springer (6 Monate Gültigkeit) á 170€
Yoga Abo a 60€ pro Monat (1x Yoga im Studio & 1x live Yoga über Zoom pro Woche + Yoga Videos) Buchung hier! Abrechnung mit der Krankenkasse 2x pro Jahr!
Probestunden für Hatha / Yin Yoga á 12 €
Normalpreis für deine Yoga Praxis á 19 €

Die Yoga Abos können online gebucht werden. 10er Karten bitte via Mail anfragen. Du erhältst dann einen Buchungslink. Alternativ kannst du selbstverständlich auch bar zahlen.

Möchtest du dich für eine Probestunde anmelden? Du hast mehrere Möglichkeiten 🙂

Registriere dich über unser Kursbuchungsystem -mycrossbox. Klicke dafür auf den Kursplan & zahle direkt mit einem Neukundenrabatt.
Alternativ kontaktiere mich via WhatsApp unter: 0151/ 53 52 93 44 oder E-Mail: mail@franziskareuss.de

Gründe, warum Yoga bei uns in Schwerin so gut für dich ist:

Reduziert Stress und verbessert die Stimmung

Steigert das Selbstvertrauen

Kann beim abnehmen helfen

Verbessert den Muskeltonus und deine Kraft

Verbessert die Atmung und senkt den Blutdruck

Verbessert die Körperwahrnehmung und Haltung

Erhöht die Flexibilität

Hilft bei Schlafproblemen

Hast du noch nie Yoga praktiziert? Dann los 🙂

Warum Du bei meinen Yoga Kursen in Schwerin genau richtig bist

Yoga Kurse Online oder als Präsenz Kurs sind besonders hilfreich, wenn Du:

gerade mit Yoga beginnst und es einfach mal kennenlernen möchtest

Yoga bisher allein gemacht hast und Dir Anleitung und liebevolle Korrektur wünschst

Dir Gemeinschaft und Austausch wünschst mit Gleichgesinnten, die sich für eine gemeinsame Sache begeistern

regelmäßig etwas für Deine Gesundheit tun möchtest, was gleichzeitig entspannende und vitalisierende Auswirkungen auf Körper und Geist hat

einen regulierenden Ausgleich suchst für die Herausforderungen des täglichen Lebens

Dir eine neue, begeisternde Kraft in Deinem Leben wünschst

einfach mal etwas ändern willst in Deinem Leben und noch nicht genau weißt, was es ist

Yoga liebst und richtig Lust hast, es in der Gruppe zu praktizieren

Yin Yoga

Yin Yoga ist ein passiver, sanfter und meditativer Yoga Stil und wirkt sehr entschleunigend. Die Yoga Haltungen werden zwischen drei bis fünf Minuten einhalten. Yin Yoga wirkt eher auf die tieferen Schichten wie Faszien und Gelenke und weniger auf die Muskulatur. Dein Körper wird flexibler und es gelingt Dir leichter, Anspannungen zu lindern oder zu lösen. Der gesamte Energiefluss in Deinem Körper wird harmonisiert und kann wieder frei fließen. Für alle perfekt geeignet. Besonders zum empfehlen, wenn du sehr verkürzt bist und / oder dringend eine Auszeit brauchst!

Hatha Flow Yoga

In unserem Studio bieten wir überwiegend Hatha Yoga Flows an, die sowohl sanfte als auch intensivere Elemente enthalten. Hatha Yoga ist eine harmonische Verbindung von Körperübungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama), die sich durch sanfte und kontrollierte Übergänge zwischen den Haltungen auszeichnet. In unseren wöchentlich wechselnden Stunden wirst du deinen Körper auf entspannende Weise dehnen, dein Gleichgewicht und deine Koordination stärken und in eine wohltuende Entspannung eintauchen. Jede Woche erwartet dich eine neue, fließende Praxis, die dir hilft, Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Power Yoga

Power Yoga findet immer montags um 20 Uhr sowie dienstags um 18:30 Uhr statt. Freu dich auf dynamische, fließende Sequenzen, die dein Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen und deinen ganzen Körper stärken. Du wirst nicht nur körperlich, sondern auch geistig geerdet und gestärkt. Wenn du deine Kraft mobilisieren und dein Durchhaltevermögen testen willst, bist du in diesem Kurs genau richtig. Lass dich von der motivierten Energie tragen und genieße jede Minute auf deiner Matte und bleib motiviert!

FeetUp

FeetUp Yoga nutzt einen speziellen Yoga-Stuhl als sicheres Hilfsmittel, um Umkehrhaltungen sanft zu erforschen. Es gibt keinen reinen FeetUp Kurs; der Stuhl wird regelmäßig in regulären Kursen als Unterstützung eingesetzt, um Balance, Flexibilität und Körperwahrnehmung zu fördern. Vorteile der Kopfüber-Positionen sind bessere Durchblutung, Entlastung der Wirbelsäule, Kräftigung des Rumpfes und eine klare, fokussierte Geisteshaltung. Probiere FeetUp als ergänzendes Tool und entdecke neue Perspektiven auf deiner Matte.

Hast du Fragen zu den Kursen? Dann schreibe mir eine Nachricht.

E-mail: mail@franziskareuss.de

WhatsApp: 0151/ 53 52 93 44