Silke ist eine wertvolle Kooperationspartnerin, die unser Angebot mit ihren wunderschönen Yin-Yoga-Stunden am Montagabend um 18:15 Uhr bereichert. Mit ihrer ruhigen und einfühlsamen Art begleitet sie dich liebevoll durch die Praxis. Freue dich auf eine ausgleichende Stunde, die deinen Körper sanft dehnt und deine Seele streichelt. Die ruhigen Positionen und das lange Halten fördern die Entspannung und helfen dir, innere Balance zu finden. Gönn dir diese wertvolle Zeit für dich selbst!

Durch Julias warmherzige und offene Art fühlst du dich sofort wie zu Hause in unserem Studio. Julia ist eine engagierte Mitarbeiterin, die in ihren Stunden Atemtechniken, Meditation und Mobilisation mit einem fließenden, aktiven Yoga Flow kombiniert, der dich in deine wahre Stärke führt. Du wirst nicht nur körperlich, sondern auch geistig erfrischt und gestärkt. Wenn du bereit bist, dich neu zu entdecken und dein volles Potenzial auszuschöpfen, bist du bei Julia genau richtig und herzlich willkommen. Lass dich von ihrer positiven Energie inspirieren und genieße jede Minute auf deiner Matte!

Franziska ist die Gründerin des Yoga Studios und hat sehr viel Berufserfahrung als Yogalehrerin sowie als Yoga-Ausbilderin. Sie unterrichtet aus ihrem Herzen heraus und wird dir helfen in den Yin Yoga Stunden völlig bei dir anzukommen. Mit einem unkonventionellen Stil und einer ansteckenden Begeisterung zieht sie ihre Schüler in ihren Bann. Sie hat eine Art, die selbst in herausfordernden Asanas Leichtigkeit und Freude zu vermitteln. Ihre Stimme ist sanft, fast hypnotisch, wenn sie anleitet, und doch spürt man die Kraft und Leidenschaft, die hinter jedem Wort steckt.

Renate ist eine neue Kooperationspartnerin in unserem Yoga-Team und freut sich sehr auf ihren Yoga-Kurs am Donnerstag. Sie unterrichtet liebevoll, ruhig und sanft, sodass die Teilnehmer sich auf eine Stunde einstellen können, in der sie ganz bei sich selbst ankommen dürfen. Renate zeigt, dass das Alter keine Grenze setzt, sondern vielmehr eine Einladung ist, das Leben in seiner ganzen Fülle zu genießen und zu erkunden. Sie ist ein lebendiges Beispiel dafür, dass es nie zu spät ist, neue Wege zu gehen und mit Leidenschaft und Freude neue Kapitel zu schreiben. In ihren Stunden wird nicht nur der Körper gedehnt, sondern auch das Herz geöffnet – und so bleibt jeder, der ihr begegnet, bereichert und inspiriert zurück.

Yin Yoga ist ein passiver, sanfter und meditativer Yoga Stil und wirkt sehr entschleunigend. Die Yoga Haltungen werden zwischen drei bis fünf Minuten einhalten. Yin Yoga wirkt eher auf die tieferen Schichten wie Faszien und Gelenke und weniger auf die Muskulatur. Dein Körper wird flexibler und es gelingt Dir leichter, Anspannungen zu lindern oder zu lösen. Der gesamte Energiefluss in Deinem Körper wird harmonisiert und kann wieder frei fließen. Für alle perfekt geeignet. Besonders zum empfehlen, wenn du sehr verkürzt bist und / oder dringend eine Auszeit brauchst!

Ab und zu integrieren wir in unseren Stunden den FeetUp Hocker, um dir zu helfen, Umkehrhaltungen sicher und komfortabel einzunehmen. Dieses innovative Hilfsmittel ermöglicht es dir, auf sanfte Weise die Vorteile der Umkehrpositionen zu erleben, ohne dabei den Körper übermäßig zu belasten. Der FeetUp Hocker unterstützt dich dabei, deine Balance zu finden und die Durchblutung zu fördern, während du die entspannende Wirkung der Umkehrhaltungen genießen kannst. Lass dich von dieser neuen Dimension des Yoga inspirieren und entdecke, wie viel Freude und Leichtigkeit diese Praxis mit sich bringen kann!