Yin Yoga Wochenende an der Ostsee
Für Frauen Only
Entspannung pur bei Klangschalen, Gong & Musik
Dieser Yin Yoga Urlaub im wunderschönen Mecklenburg verwöhnt dich ein Wochenende lang mit wundervollen Yin Yoga Stunden, Tiefenentspannungsreisen, mit gemeinsamem Kochen, Essen, Strandspaziergängen und natürlich auch viel Zeit für dich. Von Freitag bis Sonntag (oder bereits ab Donnerstag) bist du umgeben von inspirierenden Menschen und kannst dich ganz deinen inneren Schätzen zuwenden. Du lässt den Alltag hinter dir, erlebst Freude und Harmonie und tankst neue Kraft für die Dinge, die vor dir liegen.
Es ist ein Wochenende, das sich anfühlt wie eine Woche Urlaub. Versprochen!
Ich habe folgende Juwelen für dich, die dir voller Liebe dargebracht werden und dich noch lange zu Hause begleiten:
- Täglich Yoga mit musikalischer und instrumentaler Begleitung mit denen dein Herz zum tanzen kommt (inkl. Gong)
- zusammen Kochen und Schlemmem für mehr Gemeinschaft
- Zeit für Inspiration mit einem Workshop (siehe Themen hinter den Terminen)
- Gemeinsame Spaziergänge am Strand (gern auch allein)
- Tiefe Entspannungsreisen für Körper, Geist & Seele
- Faulenzen, Bücher lesen und was das Herz begehrt LIEBE und VERBUNDENHEIT sind die Grundlage für dieses Wochenende. Fühle dich frei, ganz DU SELBST zu sein, denn alles, was du mitbringst ist WILLKOMMEN.
Beachte bitte die Themenschwerpunkte bei den Reisen.
Ablauf (Bei Reise von Do. bis So. wiederholt sich der Samstag 2x.)
(wird auf Wunsch der Teilnehmer flexible angepasst)
Donnerstag
- Anreise ab 15:00 Uhr möglich
- Kaffee, Tee und Kuchen warten auf dich
- Kennenlernrunde ab 17 Uhr
- Herzöffnende Yin Yoga Stundeab ca. 18 Uhr
- gemeinsames Abendessen (großes Schlemmer-Buffet – jeder bringt etwas mit)
Freitag
- 8 Uhr Guten Morgen Yoga mit Atemübungen, sanftes Dehnen und Meditation mit Musik
- gemeinsames Frühstücken
- 14 Uhr Yoga Nidra (Yogischer Schlaf) ca. 45 Min. oder Vortrag über die Klopftechnik
- Herzöffnende Yin Yoga Stunde ca. 17:30 Uhr
- gemeinsames Abendessen
- Im Anschluss in gemütlicher Runde Gespräche führen, relaxen, lachen, das eine oder andere Gläschen Wein oder eine schöne Tasse Tee trinken, ganz wie dein Herz begehrt.
Samstag
- Guten Morgen Yoga mit Atemübungen, sanftes Dehnen und Meditation mit Musik
- gemeinsames Frühstück
- Zeit zum relaxen, Spaziergänge, Austausch, lesen etc.
- ca. 14:00 Uhr – Workshop oder Yoga Nidra je nach Thema
- Nachmittag „Kaffee“ und Kuchen
- ca. 17:15 Uhr – Yin Yoga Stunde mit Hintergrundmusik, Gong, Instrumente etc.
- gemeinsames Abendessen ab ca. 19:15 Uhr
- und danach in gemütlicher Runde Gespräche führen, relaxen, lachen
Sonntag
- 8 Uhr – Guten Morgen Yoga mit sanftes Dehnen & Yin Yoga
- gemeinsames Frühstücken
- Abschlussrunde,
- Zimmer aufräumen und
- Abreise ab ca. 13 Uhr
Unterschiedliche Highlight´s auf den Yoga Reisen
Thema:
Klopf dich glücklich! Bei dieser Yoga Reise kannst du dich freuen auf zwei sensationelle Workshops am Freitag & Samstagnachmittag. Ich führe dich in die Welt der Klopftechnik (MET / EFT) ein. Dies ist eine Selbsthilfetechnik, mit der du schnell und effektiv belastende Gefühle und Glaubenssätze auflösen kannst! Zudem werde ich dir zeigen, wie du alles erreichen kannst, was du dir vorstellst.
Thema:
Yoga & Neujahrsvisualisierung: Neben den täglichen Yoga Einheiten Morgens und Abends erwartet dich am Samstagnachmittag ein spannender Workshop zum Thema: Visualisierung. Wie kannst du dein ganzes Jahr geistig ausrichten. Dir bestimmte Dinge in dein Leben ziehen und alles was nicht gut für dich ist loslassen! Yoga und Entspannung: Neben den täglichen Yoga Einheiten Morgens und Abends erwartet dich am Freitag und Samstagnachmittag Yoga Nidra. Der Yogische Schlaf. Hier kannst du dich komplett Entspannen und deine Energiereserven auffüllen! Lass dich inspirieren!
Thema:
Yoga & Entspannung: Neben den täglichen Yoga Einheiten Morgens und Abends erwartet dich am Freitag und Samstagnachmittag jeweils eine Tiefenentspannung. Yoga Nidra, der „yogische Schlaf,“ fördert tiefe Entspannung, indem es den Geist zwischen Wachsein und Schlaf bringt. Es beruhigt das Nervensystem, reduziert Stresshormone und aktiviert Selbstheilungskräfte, was körperliche Regeneration und geistige Klarheit unterstützt.
Nächste Termine:
2025
23.01.25 bis 26.01.2025 (Do – So) „Yoga & Neujahrsvisualisierung“ (nur noch mit Warteliste) 20.02.25 bis 23.02.2025 (Do – So) „Yoga & die Klopftechnik“ (nur noch mit Warteliste) 06.11.25 bis 09.11.2025 (Do – So) „Yoga & Entspannung“ 20.11.25 bis 23.11.2025 (Do – So) „Yoga & Transformation deiner Selbst mit der Klopftechnik sowie der Yoga Philosophie“ (noch 3 Plätze frei)2026
22.01.26 bis 25.01.2026 (Do – So) „Yoga & Neujahrsvisualisierung“ 29.01.26 bis 01.02.2026 (Do – So) „Yoga & die Klopftechnik“ 12.03.26 bis 15.03.2026 (Do – So) „Yoga & Entspannung“ 05.11.26 bis 08.11.2026 (Do – So) „Yoga & Entspannung“ 19.11.26 bis 22.11.2026 (Do – So) „Yoga & Entspannung“Alle weiteren Informationen erhältst du in der gemeinsamen WhatsApp Gruppe. Hier teilen wir gemeinsame Bilder, Rezepte etc.
Preis für dein unvergessliches Yoga-Wochenende
Kosten ab 2024
Yoga Seminar Wochenende ohne ÜN inkl. Yoga, Workshops & Orga etc.
- 320 € von Fr. – So. pro Person
- 345 € von Do. – So. pro Person
Wenn du bei der Vicativ Krankenkasse versichert bist, erhältst du 275€ pro Reise zurück! Möchtest du wechseln? Dann melde dich bei mir und erhalte zusätzlich noch 110€ Wechselprämie. Du würdest dann 2x pro Jahr 275€ erhalten. Auch die BKK Mobil übernimmt sehr viel. Insgesamt 1200€ pro Jahr für Yoga Kurse, Yoga Reisen etc. Übernachtungskosten 2024 (werden vor Ort bezahlt an den Vermieter)
- Do. – So. = 130€ im DZ pro Person
- Fr. – So. = 100€ im DZ pro Person
- Einzelzimmer stehen in der Regel nicht zur Verfügung!
Eine Preiserhöhung durch den Vermieter ist aufgrund der Preisexplosion nicht ausgeschlossen! Anreise am Freitag sehr gern bereits zur ersten Yoga Einheit um 8 Uhr. Verpflegung:
- wir verpflegen uns vor Ort selbst & stimmen in der Gruppe ab, wer was mitbringt 🙂
- Tee, Wasser und Kaffee steht vor Ort für dich kostenfrei bereit
Die Yin Yoga Reise von Do. bis So. ist als Präventions-Yoga Reise von der Krankenkasse anerkannt. D.h. du kannst dir ein Teil der Kosten von deiner Krankenkasse nach dem Kurzurlaub zurückerstatten lassen.
Kursnummer: KU-ST-9ASLS9 – Bitte vorher bei deiner Krankenkasse anmelden.
Julie
»Nachdem ich am vergangenen Wochenende an einer Yogareise mit Franzi teilnehmen durfte, fühl ich mich unglaublich aufgetankt und glücklich. Am meisten faszinierte mich die liebevolle Art und Weise, wie die Säulen der Meditation, Spiritualität, Atmung und Körperübung verbunden und jeden Kursteilnehmer auf seinem individuellen Weg zur Achtsamkeit begleitet haben. In diesem Sinne: vielen Dank für die wunderbare Auszeit. Ich komme gerne wieder. „
Volkmer
» Ich danke Euch herzlichst, dass Ihr mir das letzte Wochenende zu einem unvergesslichen Erlebnis gemacht habt, was für mich einen Erholungswert einer ganzen Woche Urlaub darstellt! Am meisten begeisterte mich wie Franzi die Yoga- und Dehnübungen mit Atmung, Meditation und Spiritualität verbunden haben. Jedem Kursteilnehmer wurde verinnerlicht, dass er mit Achtsamkeit und Selbstbewusstsein stolz auf seinen Tempel sein kann und ihn behüten muß. Ich habe viel Energie bekommen und bin total begeistert, so dass ich vielen Menschen von Euch erzähle. Ich komme auf jeden Fall wieder!!«